BEAUTY SECRETS

Segredos de nutrição, dicas e sugestões de beleza, saúde e bem-estar.

Como sabem, a alimentação constitui um pilar essencial na saúde, principalmente em termos de prevenção.

 A alimentação, aliada à prática frequente de atividade física, tem um papel fundamental na qualidade de vida. A adopção de padrões alimentares saudáveis, adequados ao nosso estilo de vida, é essencial para a regulação e bom funcionamento do organismo, benéfico na prevenção da doença e aumento de peso. O Nutricionista é o profissional de saúde que presta serviços de orientação e vigilância da alimentação e nutrição, quanto à sua adequação, qualidade e segurança, incluindo a avaliação do estado nutricional e tendo como objetivo promordial a promoção de saúde e bem estar físico e mental.

 


 

 Queremos ser uma fonte de inspiração para que dedique mais tempo em cuidar de si, afinal o seu corpo é a casa onde você mora!

Aqui partilhamos consigo segredos de nutrição, dicas e sugestões de beleza, saúde e bem-estar para que se mantenha sempre linda e saudável.

 

1-  Cuide da sua aparência. 2 - Cabelos ao vento. 3 - Banhos Especiais. 4 - Se tem problemas em dormir. - Dicas para manter os cabelos saudáveis.

- Dicas para ter uma pele de bébé 7 - Verdades e mitos sobre a pele. 8 - 7 passos para um emagrecimento de sucesso! 9 - Protega-se do sol e tenha uma

pele jovem por muitos anos. 10 - 3 litros de água por dia11 - 11 conselhos para tornar as suas pernas mais leves este Verão. 12 - Acelere o

metabolismo. 13 - Bebe água. Porque sem água não há vida! 14 - Como manter o bronzeado depois das férias? 15 - Cebolas contra o cancro. 

16 - Chocolate faz bem ao cérebro. 17 - Vale mesmo a pena usar um creme de noite e esfoliar a pele? 18 - 7 dicas para entrar em forma no Verão. 

19 - Mulheres com mais de 50 anos erram na alimentação. 20 - Plano alimentar para 7 dias. 21 - Soja.

 

 Em caso de dúvidas, entre em contato diretamente com a nossa Nutricionista Ana Rita através do email: nutricionista@cellulemblock.pt